Entspannung für Teenager   

Zur Ruhe kommen, kreativ werden und mitmachen.

Ein bewusstes Körpergefühl entwickeln bei Schlafproblemen, Schwierigkeiten in der Konzentration, bei Haltungsproblemen, chronischen Erkrankungen oder Handicap. Dieser Kurs unterstützt Entspannung und Eigenwahrnehmung:

Wie gehe ich mit Ängsten, Gedanken und Emotionen um?

Das Entspannungstraining für Teenies.

Stress abbauen

Stress abbauen

Körpergefühl entwickeln

Körpergefühl entwickeln

Gemeinsam gestalten

Gemeinsam gestalten

Mit Emotionen umgehen

Mit Emotionen umgehen

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Bitte beachte immer: Das Entspannungstraining ersetzt nicht den Besuch beim Arzt. Frage deine Hausärztin, deinen Hausarzt oder deine Heilpraktikerin bzw. deinen Heilpraktiker des Vertrauens bei gesundheitlichen Problemen um Rat.